मानसिक स्वास्थ्य को किसी व्यक्ति की सामान्य भलाई में एक प्रमुख कारक के रूप में पहचाना जाता है। यह एक सकारात्मक बदलाव है। अभी बहुत सारे शोध और प्रयास किए जाने बाकी हैं। हालाँकि, जो थोड़ी प्रगति हुई है, उसे विशेषज्ञों द्वारा पहचाना और सराहा गया है। साथ ही, चेतावनी के संकेतों को समझना और पहचानना महत्वपूर्ण है। जरूरत पड़ने पर अपने लिए या अपने करीबी लोगों के लिए मदद मांगना भी उतना ही जरूरी है। परामर्श मनोवैज्ञानिक श्वेता पुरी किसी के मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करते समय क्या करें और क्या न करें के बारे में बताती हैं।
