लोग यहां लंबे समय तक रहते हैं

ब्लू जोन दुनिया के ऐसे क्षेत्र हैं जहां लोग अधिक समय तक रहते हैं। यहां उनकी
उम्र 100 साल तक पहुंचती है। , सीडीसी की रिपोर्ट है कि यू.एस. में औसत जीवन
प्रत्याशा वर्तमान में 77 वर्ष है। 2023 में भारत की वर्तमान जीवन प्रत्याशा
70.42 वर्ष है। लेकिन भारत 2022 से 0.33% की वृद्धि देखता है।
ये हैं दुनिया के पांच ब्लू जोन.. क्या हैं ये..

• सार्डिनिया, इटली – दुनिया के सबसे लंबे समय तक जीवित पुरुषों का घर
• ओकिनावा, जापान – दुनिया की सबसे लंबे समय तक जीवित रहने वाली महिलाओं का घर
• लोमा लिंडा, कैलिफ़ोर्निया – औसत अमेरिकी से एक दशक अधिक समय तक जीवित रहे
• इकारिया, ग्रीस – एक छोटा द्वीप समुदाय जहां आम पुरानी बीमारियों की दर काफी
कम है
• निकोया, कोस्टा रिका – 90 वर्ष की आयु तक पहुंचने वाले अमेरिकियों की तुलना
में दोगुने अमेरिकियों वाला क्षेत्र

बटनर और उनकी टीम ने इस पर गहन शोध किया है। दुनिया में ऐसे पांच ब्लू जोन की
पहचान की गई है। ह्यूस्टन मेथोडिस्ट में कल्याण आहार विशेषज्ञ केटलिन मैकफी
कहते हैं, “यह केवल लंबे जीवन के बारे में नहीं है, यह स्वस्थ लोगों के बारे
में है।” “जो लोग नीले क्षेत्रों में रहते हैं, वे भी पुरानी बीमारियों से
पीड़ित होने की संभावना कम हैं।”