गुड़ फेफड़ों को साफ करने में मदद करता है।

गुड़ चीनी के विकल्प के रूप में, हम सभी जानते हैं कि इसका उपयोग कई पारंपरिक
भारतीय व्यंजनों में किया जाता है.. इसे “आश्चर्यजनक भोजन” के रूप में जाना
जाता है। कई मामलों में, परिष्कृत चीनी के स्थान पर इसकी सिफारिश की जाती है।
लेकिन, क्या यह फेफड़ों की सफाई में अहम भूमिका निभाता है? विशेषज्ञ हाँ कहते
हैं।
कई अध्ययनों से पता चला है कि गुड़ का फेफड़ों की सफाई पर प्रभाव पड़ता है।
गुड़ परंपरागत रूप से भारतीय बच्चों के आहार में प्रमुख रहा है। उनकी माताओं
को धन्यवाद। बच्चों को गुड़ का छोटा टुकड़ा चबाने या चाटने के लिए दिया जाता
है। एक गिलास दूध में गुड़ का पाउडर डालें। खांसी और जुकाम के लिए मरीजों को
गुड़, अदरक और तुलसी के पत्तों से इलाज किया जाता है। ऐसे में गुड़ का
इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है।