असामान्य नींद कमर दर्द का कारण है।

सामान्य अच्छी नींद व्यक्ति को स्वस्थ रखती है। लेकिन कम नींद की अवधि, लंबी
नींद की अवधि अनिद्रा की ओर ले जाती है। डॉक्टरों ने पाया है कि नींद की कमी
से पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है और इसके विपरीत। कमर दर्द बहुत आम
है। यह सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है, जिनमें युवा भी शामिल हैं जो
लगातार कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करते हैं।
ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज स्टडी ट्रस्टेड सोर्स के अनुसार, वैश्विक आबादी
का 7.3% – या 540 मिलियन लोग – किसी भी समय कम पीठ दर्द को सीमित करने वाली
गतिविधि का अनुभव करते हैं। यह विशेषता दुनिया भर में विकलांगता का एक प्रमुख
कारण है। जीवनशैली के कुछ कारक कम पीठ दर्द के उच्च जोखिम से जुड़े हैं। इनमें
शारीरिक रूप से मांग वाली नौकरियां, धूम्रपान, मोटापा और शारीरिक गतिविधियों
का निम्न स्तर शामिल हैं।