कंजेस्टिव हार्ट फेलियर सर्वाइवल टिप्स..

यदि यह निदान किया जाता है कि हृदय को रक्त की आपूर्ति बंद हो गई है, तो जीवन
शैली को समायोजित किया जाना चाहिए। निदान के समाचार से आपको सुखद गतिविधियों
में भाग लेने से हतोत्साहित नहीं होना चाहिए।
चलने, साइकिल चलाने, तैरने या हल्के वजन उठाने जैसे व्यायाम से हृदय प्रणाली
को लाभ हो सकता है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) की सिफारिश है कि व्यक्ति
प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट की मध्यम-तीव्रता वाली एरोबिक गतिविधि में
संलग्न हों। एक नया व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श
करना आवश्यक है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन अनुशंसा करता है कि हृदय-स्वस्थ खाद्य
पदार्थों की ओर अपना आहार बदलना, तरल पदार्थ का सेवन कम करना, या अपने शरीर की
पानी की मात्रा को कम करने के लिए मूत्रवर्धक (पानी की गोलियां) लेना दिल के
वर्कलोड को कम करने में मदद कर सकता है।