हाई ब्लड प्रेशर से दिमाग पर पड़ता है बुरा असर..

ऐसा मत सोचो कि इसका मस्तिष्क को सक्रिय रखने के लिए शारीरिक गतिविधि और
व्यायाम से कोई लेना-देना है। अमेरिका में कैलिफोर्निया के वैज्ञानिकों ने
अपने शोध में यह निष्कर्ष निकाला है कि जो लोग रोजाना कम से कम 30 मिनट
व्यायाम या शारीरिक गतिविधि करते हैं उनके मस्तिष्क की क्रिया सक्रिय होती है।
यह पाया गया है कि शारीरिक गतिविधि के कारण हृदय और फेफड़े अच्छे से काम करते
हैं। उनका कहना है कि शरीर में अवसाद और चिंता पैदा करने वाले हार्मोन का
उत्पादन कम हो जाता है और मस्तिष्क पर दबाव कम हो जाता है।
उच्च रक्तचाप से हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। यह मस्तिष्क के
स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। समय के साथ, यह विषाक्त
पदार्थों और चयापचय उप-उत्पादों को साफ करने की मस्तिष्क की क्षमता को कम करता
है। खराब मस्तिष्क अपशिष्ट निपटान से डिमेंशिया का खतरा बढ़ जाता है।
एक नए अध्ययन से पता चलता है कि रक्तचाप को कम करने के लिए गहन उपचार से
मस्तिष्क की निकासी के रास्ते बढ़ जाते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन
(डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, 30-79 वर्ष की आयु के बीच के 1.28 बिलियन लोगों को
उच्च रक्तचाप है, और उच्च रक्तचाप वाले 46 प्रतिशत लोगों को पता ही नहीं है कि
उन्हें यह स्थिति है।
अकसर उच्च रक्तदाब के कोई लक्षण नहीं होते हैं। लेकिन यह हृदय रोग,
स्ट्रोक, गुर्दे की बीमारी और अन्य गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों के जोखिम को
बढ़ाता है।