कार्डियोपल्मोनरी सर्जन
कुरनूल। आंध्र प्रदेश
हम में से ज्यादातर लोग नोटिस करते हैं कि अगर हम मीठा खाते हैं तो हमें
डायबिटीज हो जाती है.. इसलिए हमें मीठा नहीं खाना चाहिए..
हम देखते हैं कि कुछ लोग मधुमेह से पीड़ित होते हैं और मीठा नहीं खा सकते।
लेकिन यह एक मिथ है कि मीठा खाने से शुगर की बीमारी हो जाती है.. साथ ही
डायबिटीज के मरीजों के लिए भी अच्छा है कि मीठा न खाएं लेकिन हो सकता है
ज्यादा न खाएं…
शुगर की बीमारी तब होती है जब हमारे अंदर इंसुलिन उत्पादन क्षमता कम हो जाती
है, शरीर की कोशिकाओं में चीनी की खपत कम हो जाती है और रक्त शर्करा का स्तर
बढ़ जाता है, इसे मधुमेह कहा जाता है, लेकिन यह केवल एक लक्षण है। यह
धीरे-धीरे एक प्रमुख अंतःस्रावी और जैविक समस्या बन जाती है,…
इस बीमारी में, सभी प्रकार के चयापचय का उल्लंघन होता है: मनुष्यों में
कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन, खनिज और पानी-नमक सभी जीवन प्रक्रियाओं को
प्रभावित करता है …, प्यास बढ़ जाती है, आप लगातार पीना चाहते हैं, फिर
पेशाब बढ़ जाता है, थकान, भूख न लगना , मुंह सूखना होता है। . एक व्यक्ति वजन
कम कर सकता है या, इसके विपरीत, वजन बढ़ा सकता है। थकान, सिरदर्द दिखाई देता
है, नींद में खलल पड़ता है। आंखों के रेटिना पर प्रभाव से धुंधली दृष्टि हो
सकती है।
फिर पुरानी गुर्दे की विफलता, आंखों के जहाजों को गंभीर क्षति, अंधापन,
एनजाइना पेक्टोरिस, एथेरोस्क्लेरोसिस का तेजी से विकास, नपुंसकता, रोधगलन,
मनोभ्रंश, पोलीन्यूरोपैथी, नेफ्रोपैथी, कोमा, आदि। डायबिटिक फुट अल्सर पैर
विच्छेदन का एक सामान्य कारण है।
इसका मिठाई खाने से बहुत कम लेना-देना है। मेरा मतलब है – अगर चीनी नियंत्रण
में है तो मधुमेह रोगी भी मीठा खा सकते हैं।
यदि कोई व्यक्ति जीवन भर मीठे से परहेज करता है, तो यह उसे मधुमेह से नहीं
बचाएगा। जो लोग जीवन भर मीठा खाते हैं और जो नहीं खाते, उन्हें भी दूसरों की
तरह ही समस्या का सामना करना पड़ता है।
जब हम इंसुलिन उत्पादन क्षमता को कम कर देते हैं, तो हमें अपने चयापचय को
बदलना चाहिए, दुर्भाग्य से, हमारी चिकित्सा प्रणाली में, चीनी खाने, गोलियां
लेने, या इंसुलिन लेने, फिर से खाने और खुराक बढ़ाने का लोकप्रिय तरीका है..
मेटाबॉलिज्म वापस नहीं आ रहा है …
लेकिन अगर हम अपने इंसुलिन उत्पादन के लिए पर्याप्त कार्बोहाइड्रेट खाते हैं,
अगर हम चीनी प्रदान करते हैं, तो शरीर इसे प्रबंधित नहीं कर पाएगा। शरीर के
इंसुलिन में सी पेप्टाइड होता है.. यह माइक्रोवेसिकल रोगों को रोकता है.. यह
बाहर से दिए गए इंसुलिन में मौजूद नहीं होता है। …
डायबिटीज आपके शरीर के मेटाबॉलिज्म में बदलाव की स्थिति है, अगर आप इसे दवाओं
या इंसुलिन से ठीक करने की कोशिश करेंगे तो आप मोटे हो जाएंगे।
आपको ड्रग्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए… पहले आलस्य को छोड़कर टहलें,
व्यायाम करें, तैरें, साइकिल चलाएं-.. मुंह में भोजन की मात्रा कम करके खाने
वाले भोजन में बदलाव करें… कार्बोहाइड्रेट कम खाने की आदत डालें और खाएं
प्रोटीन, वसा, सलाद,. जैसे ही आप वजन कम करना शुरू करते हैं, आपका मधुमेह चक्र
वापस आ जाएगा।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या अनुभव करते हैं या आप क्या हासिल करते हैं, एक
स्वस्थ शरीर महत्वपूर्ण है.. यह केवल आपकी जीवनशैली में बदलाव के साथ ही संभव
है.. दवाओं से नहीं.. मुझे उम्मीद है कि आप बदलाव को आमंत्रित करेंगे और जीवन
को आसान बनाएंगे।
डॉ. सी. प्रभाकर रेड्डी एमएस एमसीएच (सीटीवीएस)
कार्डियोपल्मोनरी सर्जन
कुरनूल। आंध्र प्रदेश
