सर्दियों में सेहत के लिए चमत्कारी औषधि “अदरक”

अदरक एक मसाला है, जिसे जड़ी-बूटी भी कहा जाता है। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को
बढ़ाता है। सर्दी और खांसी का इलाज करता है। कई लोग सर्दियों में अक्सर अदरक
वाली चाय पीते हैं। अदरक प्राचीन काल से एक मसाला, ताजी सब्जी, औषधीय मसाला
है। अदरक का इस्तेमाल हम खाना पकाने में कई बीमारियों को दूर करने के लिए करते
हैं। सर्दी आ गई है। अब अदरक एक चमत्कारिक घटक बन गया है। मसाले और औषधि के
रूप में इसके कई फायदे हैं। अदरक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है।
जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द को कम करता है। अदरक रोग प्रतिरोधक क्षमता को
बढ़ाता है। अदरक सर्दी, खांसी और फ्लू से बचाता है और स्वास्थ्य को नियंत्रण
में रखता है। सर्दियों में शरीर को सक्रिय पाचन के लिए कम समय मिलता है। लेकिन
अदरक पाचन एजेंट के रूप में मदद करता है। यह एसिडिटी को नियंत्रित करता है।
एंटी-इंफ्लेमेटरी, अदरक गले को स्वस्थ रखने में अद्भुत है।